手机能否整夜充电？专家解析电池保护设置

多数使用现代智能手机的人可以在夜间给手机充电，但仍需留意充电设置和散热条件。10月1日，一号新闻（1News）转载的一篇科普文章指出，手机内置的充电管理功能有助于控制电池损耗，过去关于整夜充电的建议，如今需要结合设备功能和使用习惯来看。

对用户而言，可先查看自己的手机是否支持充电上限，或能根据作息自动调整充电。文章作者Meena Jha是澳大利亚中央昆士兰大学（CQUniversity Australia）副教授。她建议，如果优化充电、自适应充电或根据睡眠时间调整充电的功能适合自己的日常安排，可以启用这些选项。

充电上限如今不只有80%一种选择。据文章介绍，iPhone 15及后续机型可在80%至100%之间，以5%为间隔设置上限；三星（Samsung）最新款手机提供80%、85%、90%或95%的选项；谷歌（Google）的Pixel 6a及后续设备则可设置80%的上限。文章指出，减少电池处于高电量状态的时间，有助于控制损耗。

这些设置并未改变电池本身的老化规律。文章解释，锂离子电池寿命有限，反复充放电会造成损耗，经常耗至0%再充到100%，可能缩短使用寿命。过去将电量保持在20%至80%之间的建议，仍有其电池化学原理依据；现代手机的变化，在于有了更完善的电池健康管理和充电控制。

另一类功能不要求用户固定选择上限，而是让手机学习充电规律，将充满时间安排得更接近用户开始使用手机的时间。文章介绍，Pixel的自适应充电会放慢夜间充电速度，争取在用户通常拔下充电器前不久达到100%；三星的睡眠时间保护会在睡眠期间将充电停在约80%，再调整进度，在用户醒来前不久充满。苹果（Apple）自2019年提供的优化电池充电功能，也会在预计手机长时间接电时，延后充至较高电量。

电源管理还涉及使用过程中的耗电。据文章介绍，iPhone 17的自适应电源模式会学习日常电池使用情况，在预计电量可能不足时调整耗电。不过，自动管理充电并不意味着可以忽视环境温度：文章仍提醒用户，避免过热十分重要。

这篇文章最初由The Conversation刊发，后由一号新闻转载。